Psicologia Applicata

La Prima Pagina di Psicologia d'Italia

Autore: Carlo Balestriere (Pagina 1 di 3)

È Tempo Di Rendere La Nostra Mente Più Forte Del Cancro

di Carlo Balestriere – Teresa è una donna che ha passato la sua l’intera esistenza a crescere i suoi figli, partoriti uno dietro l’altro.
Dopo trent’anni, quando anche l’ultimo aveva finalmente lasciato la casa, la donna si sentì rinascere.
Era come se si fosse liberata di un obbligo che qualcuno le aveva imposto nel momento in cui nacque donna, in un Paese la cui cultura limita l’indipendenza del sesso femminile e cerca di relegarlo esclusivamente all’allevamento dei figli.

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Psicologia della crisi di governo

“Questa Crisi Di Governo È Una Crisi Di Coppia, Ma Dai Risvolti Tragicomici”, Spiega Lo Psicologo

di Carlo Balestriere  –  E’ Crisi di Governo.  Se 20 anni fa ci avrebbe lasciati indifferenti, oggi, a causa della personalizzazione social della politica, ci sembra più simile a un gossip che coinvolge i nostri beniamini politici.  Quindi ci interessa.
Oggi un mio amico psicologo mi ha detto “Questa Crisi di Governo è una Crisi di Coppia, ma dai risvolti tragicomici per tutti noi”.
Volendo stare al gioco, ho voluto analizzare la situazione proprio come se fosse una delle tante crisi di coppia.

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Ecco perché affidi i tuoi segreti ai dei pessimi custodi

Perché È Così Difficile Mantenere Un Segreto, Secondo Uno Psicologo

“Non dirlo a nessuno” è la frase che con più frequenza dirai a qualcuno dopo avergli rivelato un segreto.
Perché è così difficile da rispettare questo ordine?
Uno psicologo del College di Medicine di Baylor spiega il motivo in questo articolo.

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L'intelligenza emotiva è alla base del successo

Per Avere Successo Bisogna Avere Intelligenza Emotiva, E Non Fare Gli Stronzi

Quali sono secondo te le qualità che nella vita ti permettono di fare carriera?
Essere dei bravi calcolatori?  Svegliarsi presto la mattina?  Arrivare in ufficio prima degli altri?
Niente di tutto questo.

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Lamentarsi danneggia te e chi ti circonda

Perché Lamentarsi Sempre è Inutile e Danneggia Te e Chi Ti Circonda

Qualche giorno fa mi è capitato di discutere con un fan riguardo l’utilità del lamento.
Su questo tema le persone si dividono in due categorie: quelle che ritengono che il lamento sia un diritto che andrebbe esercitato incondizionatamente (anche al costo di frantumare i timpani degli altri) e quelle che vedono il lamento come un freno al cambiamento.

Che tu lo chiami “sfogo” o “piagnisteo”, oggi sfateremo i miti sui benefici del lamentarsi.

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L'effetto rottura d'inverno

L’Effetto Rottura d’Inverno: Perché Le Coppie Si Lasciano Sotto Natale

Il clima gelido sembra aver definitivamente fatto il suo ingresso e, oltre a raffreddare il nostro organismo, sembra avere un effetto anche sulle nostre relazioni amorose.
Chi non ha mai pensato al proprio partner, per poi chiedersi:
“È meglio tagliare definitivamente i rapporti oppure provare a salvare il salvabile?”

A tal proposito, questo sembra essere il periodo dell’anno in cui si prendono le decisioni più dolorose e oggi ti spiegherò il perché.

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Più felice chi fa l'Albero di Natale in anticipo

Le Persone Che Fanno L’Albero Di Natale In Anticipo Sono Più Felici (E Anche Più Apprezzate)

Gli italiani si dividono in due categorie: quelli che addobbano la casa in stile natalizio dopo la prima settimana di Dicembre e quelli che si riducono all’ultimo momento per montare l’Albero di Natale.

Chi è amante dalle festività natalizie e sfrutta il primo momento possibile per ricrearne l’ambiente magico viene spesso accusato di mette ansia a chi lo circonda. In realtà, secondo gli scienziati, queste persone non sono strane o bizzarre, ma solo più felici.

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Anche i delfini si drogano

Anche I Delfini Si Drogano, Sballandosi Con Le Tossine Emesse Dal Pesce Palla

Quando si parla di droga, quasi sempre si pensa ai nostri simili che hanno avuto la sfortuna di cadere nella trappola della dipendenza.
Tuttavia, una recente scoperta dimostrerebbe che anche altri animali hanno l’usanza di “sballarsi” con sostanze stupefacenti, le quali hanno una struttura chimica capace di alterare l’attività mentale di chi le assume.

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Indizi che ci stanno manipolando

5 Indizi Che Ti Fanno Capire Che Stanno Provando A Manipolarti

Una delle più grandi paure di questo secolo è quella di vedersi la mente violata da altri.
Che si tratti della propaganda politica o di una singola persona con cui stringiamo una relazione, il timore che qualcuno possa farci fare cose che non desideriamo fare è molto forte.

Vediamo insieme cos’è la manipolazione psicologica, come riconoscerla e come disinnescare alcune sue tecniche.

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Il Superpotere Che Rende Noi Umani Eccezionali: L’Empatia

Ultimamente il tema del futuro – e come sarà l’uomo del futuro – è salito alla ribalta.
Centinaia di scienziati e futuristi ipotizzano che entro la fine del secolo l’uomo sarà in grado di acquisire poteri divini grazie alla tecnologia.
Pensiamo, ad esempio, alla capacità di viaggiare di pianeta in pianeta (come ci promette il visionario Elon Mask quando ci presenta i suoi razzi per Marte) oppure la capacità di bloccare l’invecchiamento umano.

In realtà molti di noi già hanno un “superpotere”, il quale è spesso ignorato.
Sto parlando di un’abilità frutto di millenni di evoluzioni – un capolavoro della natura – che oggi ci permette di dominare il pianeta e non avere pericoli di cui preoccuparci (se non di noi stessi).

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Perché Thanos È Un Cattivo “Buono” (E Perché Molti Si Comporterebbero Come Lui)

Cos’è un genocidio?
E’ l’atto di distruggere intenzionalmente, in tutto o in parte, una nazione, un’etnia o una razza.

E’ questo l’obiettivo di Thanos nel nuovo film Avengers: Infinity War, per “portare equilibrio” nell’Universo.

Ma può qualcuno che vuole effettuare un genocidio essere considerato un cattivo buono?

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Essere introversi e avere successo

7 Strategie Che Gli Introversi Possono Usare Per Avere Successo Nella Vita

Gli introversi tendono a non essere compresi in molte occasioni, in particolare nel mondo del lavoro a causa dell’attuale moda che propone l’estroversione come l’unica qualità apprezzabile dalla “società produttiva.”

Ed è così che gli introversi sono soliti sentirsi incompresi, emarginati e non integrati al resto del gruppo.

 

Il fatto è che, paradossalmente, gli introversi sono forse i principali contributori all’innovazione della società e dell’essere umano in generale.

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Perché dimentichiamo i nomi

Perché Il Tuo Cervello Dimentica I Nomi E 5 Tecniche Per Ricordarli

Sono sempre stato pessimo quando si trattava di ricordare i nomi delle persone.
La mia forte miopia non mi è stata d’aiuto: quando vedevo le persone per strada, infatti, non riuscivo ad associare le caratteristiche del loro viso al loro nome, semplicemente perché non ero in grado di vederle.

 

Ricordo che una volta, dopo l’ennesima figuraccia per aver dimenticato il nome della persona con cui parlavo, decisi di scaricare la mia rabbia contro i passanti lungo il tragitto verso casa.
In pratica, salutavo con molto calore chiunque camminasse nella direzione opposta alla mia.

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Non sei pigro, sei solo non motivato

La Verità È Che Non Sei Pigro, Sei Solo Non-Motivato

“Essere pigri”  è spesso un’attribuzione negativa che le persone si danno quando non sono in grado di capire perché non riescono a fare le cose che vorrebbero o dovrebbero fare.

Il problema è che il semplice atto di etichettarsi come “pigri” è una pessima strategia di auto-sabotaggio, perché dà per scontato che non si cambierà mai.
Pigro è la tua natura, stop.
Di conseguenza, è anche inutile provarci dato che “sei fatto così”.

Questo si traduce in una profezia che si auto-avvera e finisci per non fare ciò che dovevi fare… perché non ci hai nemmeno provato!

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La temperatura influenza la psiche

Come La Temperatura Influenza Il Modo Con Cui Pensi e Prendi Decisioni

Le basse temperature che ci hanno accolto oggi sono state un po’ una sorpresa, soprattutto per chi era certo che la bella stagione fosse finalmente arrivata.

Oltre a spingere le persone a chiudersi in casa oppure a essere più motivate a non saltare la palestra, il freddo e il caldo possono cambiare il comportamento umano?

La Scienza dice di si.

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Perché agiamo in maniera impulsiva e come evitarlo

Perché Agiamo in Maniera Impulsiva e Come Evitarlo

Con il termine “forza di volontà” ci si riferisce allo sforzo che impiega il cervello per mantenere il controllo sui nostri comportamenti impulsivi.

La forza di volontà può essere vista come una vera e propria risorsa che si trova nella nostra mente in quantità limitata.
Proprio come un muscolo, che ha bisogno di riposo quando è stato in tensione per troppo tempo, anche la forza di volontà si esaurisce e ha bisogno di ricaricarsi.

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gli effetti dell'ora legale sulla psiche

L’Ora Legale e Sanità Mentale Non Possono Stare nella Stessa Frase, Secondo la Scienza

La domanda che si è fatta la maggior parte degli italiani stamattina, quando si è alzata dal letto, è stata “ma oggi ho dormito di più o di meno?”

A questo giro siamo stati sfigati, in quanto abbiamo dormito un’ora in meno, ma ci rifaremo ad Autunno, quando sposteremo le lancette indietro e dormiremo di più.

 

La questione dell’ora legale è molto sentita dalle persone.
Essendo il cervello naturalmente programmato per provare un sentimento di avversione alla perdita, il solo pensiero di aver perso un’ora della propria vita può compromettere l’umore dell’intera giornata.

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Come avere un autostima di ferro

Come Avere Un’Autostima Di Ferro

Quando andavo all’Università feci amicizia con questo ragazzo di nome Luca, il quale aveva 4 anni più di me.
Luca si era iscritto a Psicologia con il sottoscritto, ma prima di ciò aveva provato un anno a Giurisprudenza su ordine del padre, che voleva il figlio avvocato.

A lui non piaceva il Diritto, ma alla fine si fece persuadere da chi gli avrebbe pagato la retta annuale.

L’esperimento andò male.
Dopo un primo anno in cui non diede nemmeno un esame e un secondo anno passato a frequentare le lezioni di quello precedente, Luca abbandonò l’Università.

Ovviamente ci furono discussioni a casa, parole grosse e porte sbattute.
Per l’anno successivo, Luca fece vari lavori saltuari: barista, porta pizze, call center.

Era la vita che voleva?  Certo che no.
Ogni giorno si alzava e si diceva:

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Diventare Una Persona Migliore Dipende Soltanto Da Te

L’idea di fondo di un progetto di Crescita Personale è che sta a noi – e soltanto a noi – sviluppare la nostra persona, potenziarla e diventare degli organismi superiori.

Ho conosciuto questa branca della Psicologia recentemente, ma mi ha subito conquistato.
Oggi voglio parlarti dell’importanza di cambiare per diventare persone migliori.

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Come risolvere qualsiasi problema

Incubazione: un Metodo Semplice ed Efficace per Risolvere Qualsiasi Problema

Quando devi prendere decisioni delicate o stai provando a risolvere un problema difficile, potresti pensare che la soluzione sia semplicemente quella di pensare più intensamente.

Sembra logico, no?
Se il tuo PC è lento e non ti permette di guardare i tuoi film preferiti su Netflix, la soluzione è quella di forzare le sue risorse e aumentare la potenza di calcolo.

 

Beh, quando parliamo del cervello e dei problemi della vita quotidiana, non è proprio così.

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